Йога молодости и долголетия (кайя кальпа)

         Этот курс был разработан для людей которые знакомы с системой йоги или увлекаются ей. Эта система максимально адаптирована для современного человека, без использования сложных практик и асан а также восточных терминов.

  Все вы догадываетесь или видели, что сама по себе хатха йога не дает действительно реального омоложения, кроме того занимают большое количество времени. От того, что у вас лучшая растяжка это вам не прибавит много лет жизни.

   В этой системе использованы малоизвестные, секретные элементы гималайской йоги и тантры, и все они очень просты и обладают высокой эффективность. Мне кажется лучше заниматься по 30-40 мин день высокоэффективными техниками, чем просто заниматься для какого то общего здоровья, с небольшой эффективностью.                                                

                                                                                                                                           СТРУКТУРА КУРСА

 

УРОК 1

ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

- Общие сведения о йоге молодости и долголетия.

- Очищение и восстановление организма. Рекомендации по питанию, мягкому и безопасному очищению печени и кишечника, избавление от паразитов, активация воды.

- Очищение, восстановление кожи всего тела.

- Избавление от чувства голода.

УРОК 2

АКТИВАЦИЯ МОЗГА, КОНТРОЛЬ УМА И ТЕЛА, ГРАФИК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

- График и гигиена йогов-долгожителей.

- Световая активация мозга (активизация правого полушария).

- Звуковой распев для активации мозга (гипофиза и эпифиза − желез молодости).

- Контроль мыслей и ума (остановка внутреннего диалога, пустой взгляд, активация сверхсознания и 7-й чакры, релаксация).

- Аутотренинг по омоложению и релаксация.

- Бонусные медитации для устранения целлюлита и для красоты волос.

УРОК 3

АСАНЫ МОЛОДОСТИ ИЗ ГИМАЛАЙСКОЙ ЙОГИ

- Восемь золотых асан «статичной» йоги.

- Крийя Йога. («Перевернутые часы», Вакуумное втягивание живота, «Спираль жизни»).

УРОК 4

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, ЭНЕРГИЯ СТИХИЙ

- Огненное очищающее дыхание (дыхание младенца).

- Упражнение «Дыхание телом».

- Упражнение «Энергетический кокон».

- Наполнение энергиями природных стихий (Солнца, Земли, Воды, Космоса).

- Капли нектара Амриты из небесных сфер.

- Активация энергий молодости (энергия новорожденных).

- Дыхание вибрациями молодости (тайное тантрическое дыхание мастеров тантры).

                        УРОК 5

АБСОЛЮТНЫЙ НОЛЬ и МАНТРА ДОЛГОЛЕТИЯ

- Нулевая точка  (индо-тибетская техника достижения долголетия, здоровья, просветления)

- Тибетская сакральная мантра просветления и долголетия/

 

  Все упражнения очень просты и понятны, так как написаны для человека с нашим менталитетом, без всяких непонятных слов.    Система проверена уже на нескольких десятков людей в одном из клубов йоги и показала высокие результаты.     Выраженный эффект наступает через 2 месяца регулярных занятий. 

 

   Стоимость курса 60 евро (65 дол, 4500 руб, 1500 грн), способы оплаты.